O tempo seco e
a baixa umidade do ar, junto com a poluição, favorecem infecções, ardência e
ressecamento dos olhos, boca e nariz, principalmente em crianças, idosos e
doentes crônicos. Para evitar ou minimizar a ocorrência desses problemas de
saúde, a Secretaria de Estado da Saúde indica alguns cuidados importantes.
Com o tempo
seco, mais partículas de diversos tipos ficam em suspensão no ar e são inaladas
pelas pessoas, como o enxofre que sai do escapamento de veículos, poeira e
restos de materiais queimados, entre outros. Alguns grupos específicos, como
crianças, idosos e pessoas que já possuem algum tipo de problema respiratório,
ficam mais vulneráveis nesse período e precisam redobrar os cuidados.
A
Secretaria de Saúde de São Paulo aconselha algumas precauções que devem ser
seguidas nesse período, como:
Ingerir
bastante líquido; não fazer exercícios físicos entre as 10 horas e 17 horas
quando a umidade do ar estiver baixa; deixar um recipiente com água ou um pano
molhado no quarto antes de dormir; não usar o umidificador elétrico por muitas
horas seguidas porque o ambiente pode ficar muito úmido e causar mofo e bolor;
lavar as narinas com soro fisiológico e/ou faça inalações com o mesmo produto;
manter os ambientes arejados e livres de tabaco e poeira; e evitar frequentar
lugares fechados em que haja grande concentração de pessoas, como shoppings
centers, supermercados e cinemas.
(Fonte:
Agência Estado)
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