Os cuidados com a saúde devem ser tomados diariamente. No
verão, além da preocupação com a exposição solar, alimentação, hidratação e o
bem-estar, é preciso prestar muita atenção na respiração. De acordo com
especialistas, portadores de doenças crônicas, como a asma que atinge
pessoas de todas as idades, devem estar atentos a esta estação.
Segundo a médica Mônica Corso Pereira, presidente da Sociedade
Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT), embora, em geral, seja mais fácil
neste período manter doenças estabilizadas, alguns deslizes podem agravá-las
ainda mais.
“É importante ressaltar que pacientes portadores de
doenças crônicas, como asma ou DPOC, por exemplo, não devem abandonar as
medicações, mesmo no verão. Dependendo da gravidade do problema, ainda que o
paciente esteja controlado, é importante continuar com o tratamento de
manutenção, que visa a controlar o processo inflamatório nas vias aéreas, ‘pano
de fundo’ das crises. A interrupção só deve ser feita se orientada por um
especialista”, disse
A prática de atividades físicas é indicada, mas a
especialista alerta que é necessário ficar atento para as altas temperaturas.
Ela explica que o problema está no aumento do risco de desidratação, já que o
indivíduo, quando exposto a temperaturas muito quentes, acaba suando mais e
perdendo mais líquidos.
Para quem não desliga o ar-condicionado, outro alerta. De
acordo com a médica pneumologista, o aparelho deve ser mantido em temperaturas
amenas, entre 20°C
e 24°C.
No ambiente de trabalho, a hidratação é fundamental. O uso de soro nasal serve
de hidratação para as vias respiratórias.
(Sua Dieta)
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